Mikro- és makrotápanyagok

Csontleves: lassan főzve, kiváló kollagén és ásványianyag-forrás

A minőségi fehérje egészséges, a filézés kevésbé.

Nagy probléma, ha fehérjefogyasztásunkat lecsupaszított hússzeletekkel azonosítjuk és az állat kötőszövetes részeit látni sem szeretnénk. Nemcsak a bőr hámsejtjei számára hasznos fehérjéktől foszthatjuk meg szervezetünket. A kollagén csökkenti a rákkockázatot, miközben évezredeken át képezte az emberi fehérjefogysztás jelentős részét.

Várandósság esetén rendkívül fontos a kolinvevitel.

Kolin – a magzati idegrendszer fejlődésének elengedhetetlen vegyülete

Ugyan a folsav (B9-vitamin) vagy származéka minden terhesvitaminban egy kötelező alkotóelem, mégsem szabad elfeledkeznünk arról, hogy a kolin és a babák idegrendszeri fejlődése nagyon szoros kapcsolatban állnak: a …

Kolin – a magzati idegrendszer fejlődésének elengedhetetlen vegyülete Elolvasom a cikket »

vörösvértestek

Miért legyen a vaspótlás a legutolsó ötlet vashiány esetén?

A vas mai ismereteink szerint szervezetünk legfontosabb nyomeleme, a vörösvértest oxigénszállító fehérjéjének, a hemoglobinnak egyik fő alkotórésze. Az emberi szervezet vastartalma kb. 4 g, ebből a legtöbb, 70 százalék …

Miért legyen a vaspótlás a legutolsó ötlet vashiány esetén? Elolvasom a cikket »

A jól megtervezett ketogén étrend a pajzsmirigy működését még javíthatja is, a T3 csökkenése egy alkalmazkodási folyamat eredménye.

Pajzsmirigyhormonok, pajzsmirigy-alulműködés (hypothyreosis) és a jódforgalom

Avagy miért nem lehet a pajzsmirigy-működési zavarokat kizárólag és egyoldalúan pajzsmirigy-hormonok pótlásával orvosolni. Szó sincs arról, hogy a pajzsmirigy-hormonok pótlása megfelelő indikációk esetén ne lenne lényeges, azonban a …

Pajzsmirigyhormonok, pajzsmirigy-alulműködés (hypothyreosis) és a jódforgalom Elolvasom a cikket »

Scroll to Top